1、香菇提前半小时洗净泡葛激握颟发,泡发香菇的水留着备用。糯米提前半小时洗净,无需浸泡。豌豆蚕豆土豆各种材料清洗斡溆弹察干净后再沥干,以免炒的时候疯狂爆油。香菇和洋葱切一厘米左右小块,咸肉切两厘米左右块状,肥瘦分开,土豆(或芋头)切稍微大一点的块,三厘米左右吧.
2、热锅倒油,待锅内油冒小气泡后转小火,放入洋葱慢慢熬,直到熬出香味,洋葱变成金黄色,接着倒入肥咸肉中小火翻炒半分钟到一分钟,只要看到肥咸肉变成透明色了,就倒入瘦咸肉,继续中小火炒半分钟,最后倒入香菇一起再翻炒一分钟。
3、接着倒入土豆块翻炒一分钟让土豆吃油,然后再倒入豌豆蚕豆翻炒半分钟样子后,倒三勺生抽,一勺蚝油,一小勺盐,翻炒们倪玺骋均匀后倒入糯米拌匀,锅中加入之前留好的泡发香菇的水,水量不要和菜饭持平,比菜饭要略少一点,然后大火烧开,水开后根据自己口味尝一下咸淡,再调整。(但是因为有咸肉了,所以盐还是少放点)
4、然后把锅里的饭菜汤全部倒入电饭煲,按煮饭模式坐等就可以了。记住糯米没有平时吃饭的粳米那么吸水,所以水量一定要少于饭菜,否则煮出来的糯米饭会水水烂烂的!
5、煮好了,开吃!绝对是一道零难度又好吃又不失营养的美食!
6、这是舀盐用的小勺子和计量生抽蚝油量的勺子
7、做好了开始养生之旅吧