1、苦瓜洗干净切半,刮去瓤,在切成丝条状
2、锅烧水,水烧开后放半小勺盐,在放入苦瓜烫一分钟就么上捞出,不要久了
3、捞出来的苦瓜丝控去水分晾凉
4、鸡胸肉撕成丝条状。我是用现成的鸡胸肉来做的,可以买生的,洗干净用放入料酒的水来煮约20分钟就可以捞出晾凉用
5、苦瓜和鸡丝都收好
6、小香葱洗干净切碎
7、香葱收入碗中,放入一勺辣椒粉,辣椒粉要稍微大块状的,不要细碎的,把油烧沸后浇烫在碗内的辣椒粉上
8、在放入2勺酱油,半勺蚝油,1小勺盐拌匀
9、做好的料汁倒入碗中
10、把苦瓜和鸡丝拌匀即可
1、苦瓜洗干净切半,刮去瓤,在切成丝条状
2、锅烧水,水烧开后放半小勺盐,在放入苦瓜烫一分钟就么上捞出,不要久了
3、捞出来的苦瓜丝控去水分晾凉
4、鸡胸肉撕成丝条状。我是用现成的鸡胸肉来做的,可以买生的,洗干净用放入料酒的水来煮约20分钟就可以捞出晾凉用
5、苦瓜和鸡丝都收好
6、小香葱洗干净切碎
7、香葱收入碗中,放入一勺辣椒粉,辣椒粉要稍微大块状的,不要细碎的,把油烧沸后浇烫在碗内的辣椒粉上
8、在放入2勺酱油,半勺蚝油,1小勺盐拌匀
9、做好的料汁倒入碗中
10、把苦瓜和鸡丝拌匀即可