1、菠菜去头,洗净
2、大蒜切末,辣椒切末,备用
3、热水烧开,放入几滴油,一汤匙盐巴,这样青菜比较翠绿
4、放入菠菜,筷子搅拌均匀下,熟了即可出锅
5、摆盘
6、撒上辣椒,大蒜末
7、适量的生抽
8、热油烧开,淋上即可
9、撒上熟的白芝麻装饰下