1、第一，不要太在意别人的眼光。 不论是在生活中还是在学校里，青少年要想做到宠辱不惊，我们就不要太在意别人的眼光，我们要做的就是把别人的看法当做一种参考，对的就采纳，不对的也不用去理会就可以了。
2、第二，把精力放在如何提高自己的学业成绩上。 青少年要想做到宠辱不惊，就把精力放在如何提高自己的学业成绩上，因为青少年是我们人生的最好年华，是接受知识的最佳年龄，一定不要因为别人的看法而改变了自己好好学习的初衷。
3、第三，平时养成爱看书的好习惯。 青少年要想做到宠辱不惊，平时就要养成爱看书的好习惯，多看一些对自己有益的书籍，对自己也是一种人生指引，通过成功者的经历来指引自己前进的方向，吸取经验教训。
4、第四，有自己的好朋友，平时一块学习交流。 青少年要想做到宠辱不惊，我们就要有自己的好朋友，平时一块学习交流，这样我们才会共同进步，共同提高。
5、第五，走自己的路，让别人说去吧。 青少年要想做到宠辱不惊，就要做到：走自己的路，让别人说去吧。自己的人生自己来走，对于帮助我们的人们，我们要心怀感激，对于伤害我们的人们我们就一笑而过吧。
6、第六，平时要谦虚谨慎，不要太张扬。 青少年要想做到宠辱不惊，就要做到谦虚谨慎，做人不要太张扬，太张扬的话，容易招惹是非，引起人们的嫉妒心，所以为人还是要低调，这才是成熟的一种表现。
7、最后，有自己的人生目标，并奔着自己的目标前进。 青少年要想做到宠辱不惊，就要有自己的人生目标，只有要了人生目标，我们就 要为之不断地努力，并奔着自己的目标前进。
