1、首先苦瓜洗净。
2、去除苦瓜瓤,切丝。
3、鸡蛋打入碗内搅散。
4、热锅凉油,倒入鸡蛋炒,熟盛出备用。
5、锅内重新放油,放入蒜末煸香,倒入苦瓜。
6、苦瓜炒软,放盐和生抽。
7、翻炒均匀,倒入鸡蛋。
8、翻炒均匀,关火,盛入盘内即可。