1、第一、要学会客观主观的看到一些事情，主观上的看待一些事情能够让自己更加的明智，客观的看待一些事物能够让自己更收益，生活也就是在不断总结中前行的。
2、第二、学会控制自己的情绪，大起大落，没有定数总是不好的，不以物喜不以己悲也是不太现实的，学会能够控制住自己的情绪就好了。
3、第三、调整好心态，切忌给予求成，一定要在稳定中追求胜利的脚步，然自己心态趋于平和。
4、第四、很多人在事情一起来的时候总是很急躁，要明白一个道理，事情总会做完的，一件一件的来，生活也是这样，困难再多，也能一个一个的克服的。
5、第五、学会放松，当在工作中某问题处于无法解决的时候，可以先出去走走，调节下自己的情绪，让紧劢实醭萱张的心情得以缓和，说不定一下子什么都解决了，人也会更加的有精神。
6、第六、如果挫折确实让你很累，这个时候不烦向身边最好的朋友聊天，说出来或许会轻松些，不想说的话，可以写成日记，也许就不会那么累了。
