1、 一 去水消肿汤 制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入事傥枕败红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。 功效：有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。
2、二 美白祛斑汤 绿豆5钱、红豆5钱、百合5钱。 做法： 1、将绿豆、赤小豆、百合洗嫌荪鹣莘净，用适匪犬挚驰量清水浸泡半小时。 2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。 功效： 清热美白，滋润肌肤。
3、三 莲子百合红豆沙 原料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。 廪咫錾净做法： 1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时; 2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中; 3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时; 4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。 贴士：红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。陈皮不要用太多，但要用好的。中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。也可以使用白芷香肤保健液也可以达到淡斑美白的效果。 功效： 健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。