1、 父母要跟孩子在上网的事情上定规矩，它是学习工资，并非娱乐工具，把危害和用途跟孩子好好说。不光孩子要守规矩，父母一样要以身作责。
2、 多跟孩子沟通，多引导，父母要履行自己作为家长的职责，多给孩子陪伴的时间，不管有多忙，布囊忽略孩子的感情。
3、 帮助孩子学会自控，培养自制力，和孩子达成共同的协议，通过限制而帮助他走出网瘾的侵害。
4、 改变家里的环境，将电脑位置调整，放到客厅，椅子也要矮点，椅子不舒服也会减少上网时间，旁边再贴点自制的条款并非只对孩子，是全家人，都要遵守的，
5、 带孩子多参加户外运动，这样就减少了他上网的时间，即锻炼了身心还能戒除网瘾。
6、 在家里也让孩子适当的去做些家务，参加劳动，从侧面培养孩子的心智，培养他的家庭感，培养好的道德品质。
