1、春节过后很多职场爸爸妈妈们都处于忙碌的走亲访友过程中，不知不觉中节日假期就接近尾声了。要想快速调整自己的节后上班状态，建议职场爸爸妈妈们，在走亲访友中少喝酒，可以和朋友谈谈自己的工作，有了氛围的熏陶，就会更快的融入工作！
2、在假期中很多职场爸爸妈妈们都养成了晚睡的习惯，晚上总会有很多聚会。亲戚朋友一年不见了，总有许多的话要说，许多情谊要叙，总是会睡的很晚。建议从今天起，晚上要提前一点休息，不要过度透支身体。
3、早晨起来要早起，晚上睡得晚了，早上自然起不来，建议职场爸爸妈妈们，从明天开始要养成早起的习惯了，早晨起来可以出去跑跑步，做做晨练，恢复自己的精气神！
4、中午开始午睡半小时，提前进入工作时的正常状态。工作后节奏非常快，中午适当的休息能够提高工作效率，一定要提前调节自己的身体，只有从身体上、精神上都适应了工作的状态才可以！
5、从今天开始要注意清淡饮食了，春节期间往往大鱼大肉，身体负担很重，超负荷的运转，容易上火。节后上班前这几天一定要注意清淡饮食，养成良好的饮食习惯，保持健康的体魄。
6、给自己制定新一年的工作计划。新的一年我们有新的目标，要完成更多的挑战，一定要提前制定规划，凡是预则立，不预则废，有了计划才能更好的朝着目标不断努力，才能收获更多！
