1、就现在来讲，不少女生都喜欢有胸肌的男生，是不是？那么我们如何把自己的胸变大呢？
2、有的人肥胖，但是女生宁愿喜欢胖一点的男生也不要瘦小的男生。所以锻炼出自己的胸肌就显得很重要了。
3、其实方法真的很简单，只要每天做俯卧撑就可以把自己的胸肌给锻炼出来。不管你以前是胖是瘦，都可以达到目的。
4、俯卧撑一天能做多少个就尽量做多少稍僚敉视个，当然，姿势要标准。也许你一开始一次只能做个20个，但是你每天坚持，会发现自己能做的越来越多。到后面一次做个50个都不是什么问题。当然，如果你一次能廪咫錾净做50个，我相信你已经离成功不远了！
5、接下来就是坚持了，也不要做太多了就做一次50个，这样坚持一个月，你会发现自己的胸肌有明显的变化！