1、首先打开SQL management管理软件，如下图，选择数据库选项，点击前面的加号
2、打开如下图界面，选中需要导出数据的数据库名称，点击鼠标右键
3、打开如下图界面，选择任务选项，点击打开
4、打开如下图界面，选择导入数据，点击打开
5、打开如下图界面，首先选择数据源，点击数据源下拉框选择Excel
6、打开如下图界面，点击浏览按钮
7、打开如下图界面，选择需要导入的文件，点击打开按钮
8、打开如下图界面，点击下一步按钮
9、打开如下图界面，选择要导入的数据库名称，然后点击下一步按钮
10、打开如下图界面，点击下一步按钮
11、打开如下图界面，选择需要导入的表名称，然后点击下一步按钮
12、打开如下图界面，点击下一步按钮
13、打开如下图界面，点击下一步按钮
14、打开如下图界面，点击完成按钮执行操作
15、打开如下图界面，表示导入正在进行中
16、稍等一会后，如下图，提示导入成功，点击关闭按钮退出
17、到此，SQL server导入Excel数据已经完成了。