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养生食补超简单酸辣土豆丝

时间:2024-10-13 13:57:50

1、准备食材两个小土豆或一个大土豆,小葱一根,大蒜两瓣,干辣椒四个,不能吃辣的干辣椒可以适量少点。

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2、调料切碎

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3、土豆丝切丝,推荐用切丝工具,切的快还切的细。切完后用水给泡上

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4、锅中烧水,水开后将土豆丝水沥干,倒入锅中焯水,十秒钟左右土豆变半透明后倒出。

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5、倒出土豆丝后用水冲凉,不冲凉的话余热会继续加热土豆丝,会变的不脆,而且后面炒的时候会粘锅。冲凉后沥干

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6、锅中烧油,油七成热先倒入大蒜再倒入干辣椒爆香,喜欢吃辣的可以加一点点郫县豆瓣酱

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7、然后倒入沥干的土豆丝,大火翻炒,加入盐,糖,酱油,翻炒均匀,再加入陈醋翻炒均匀后起锅,最后撒上切好的葱花。完成

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