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补肾乌发黑豆怎么做

时间：2026-04-21 21:26:54

1、用料：黑豆100克，盐少许，水适量

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2、黑豆洗净控水，

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3、用清水浸泡一天，至完全涨发。

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4、倒入炖盅

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5、在电炖锅中加入少量清水，

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6、低温档，隔水炖煮一夜。

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