1、各材料,杂粮饭是由三色藜麦与丝苗米混合煮成,子姜切片即
2、蛋打开,与2/3的葱、一点点的盐,拌
3、下油,把蛋液放锅内
4、蛋煎熟至凝固
5、把蛋片切成小块,待用
6、锅内再放适量的油,下子姜片爆香
7、把杂粮饭放锅内,翻炒两分