1、要预防脱发，首先要养成良好的作息习惯，不要熬夜，中午两个小时的午睡也是棒棒哒。
2、一定一定要注意，心态要平和，保持乐观，避免精神过度紧张可以有效的解决脱发。
3、在孕中期，准妈妈会因为雄性激素的增高，导致皮脂分泌增多，就可能引起毛囊炎，造成脱发。
4、皮脂分泌增多最佳的应对方法就是洗头，洗头的时候要选择中性的洗发水，不要用指甲挠头皮，洗干净头发后，用干毛巾轻轻吸干水分，再用护发素，要注意护发素不要涂抹在头皮上，而且要冲洗干净。
5、如果孕期脱发严重，那就要用到我们的霸王防脱秘方了。准妈妈可以每两到三天用一次营养发膜。或者直接用鸡蛋清涂在已经洗干净的头发上，按摩后清洗、
6、经常脱发的准妈妈，身体往往却铁，可以多补一些含铁吩咐的食物。比如猪肝，黑豆，鱼虾，熟花生，菠菜，蛋类，香蕉，胡萝卜马铃薯等。
7、孕期脱发是正常现象，但是如果脱发很严重就要及时就医了，视情况嘱咐用安体舒通或中成药治疗。防止产后脱发进一步加重。
