1、准备一根苦瓜洗净。
2、将苦瓜对半切开,去除内瓤,然后用刀切成薄片。
3、锅中放入适量食盐,将水烧开之后,将苦瓜倒入锅中焯水一分钟左右。
4、盛出后,过凉水,控干水分。
5、碗中放入适量盐,白糖,生抽,陈醋,香油,搅拌均匀,做成料汁,倒在苦瓜上面,搅拌均匀。
6、拌匀后,可以吃了,非常美味,夏天可以经常吃。
1、准备一根苦瓜洗净。
2、将苦瓜对半切开,去除内瓤,然后用刀切成薄片。
3、锅中放入适量食盐,将水烧开之后,将苦瓜倒入锅中焯水一分钟左右。
4、盛出后,过凉水,控干水分。
5、碗中放入适量盐,白糖,生抽,陈醋,香油,搅拌均匀,做成料汁,倒在苦瓜上面,搅拌均匀。
6、拌匀后,可以吃了,非常美味,夏天可以经常吃。