1、准备好西兰花,胡萝卜,海鲜菇
2、虾仁,我直接买的冷冻的,大概200g左右
3、西兰花切碎
4、胡萝卜切丝(用刨子刨也可以),海鲜菇切段
5、用开水焯一下所有食材
6、冷水下锅,煮沸变色捞出
7、虾仁直接过一下热水~不要时间太久~
8、把虾仁切碎一些,可入味
9、备好所有食材
10、电饭煲准备大概一小碗米淘好(千万不要太多,容易翻车成饭T_T)
11、把几样食材铺在最上面,加适量的盐,鸡精,可清淡一些~
12、直接按好煮粥就行啦,我用的九阳电饭煲~成品~
1、准备好西兰花,胡萝卜,海鲜菇
2、虾仁,我直接买的冷冻的,大概200g左右
3、西兰花切碎
4、胡萝卜切丝(用刨子刨也可以),海鲜菇切段
5、用开水焯一下所有食材
6、冷水下锅,煮沸变色捞出
7、虾仁直接过一下热水~不要时间太久~
8、把虾仁切碎一些,可入味
9、备好所有食材
10、电饭煲准备大概一小碗米淘好(千万不要太多,容易翻车成饭T_T)
11、把几样食材铺在最上面,加适量的盐,鸡精,可清淡一些~
12、直接按好煮粥就行啦,我用的九阳电饭煲~成品~