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什么水果晚上不能吃

时间:2024-10-24 00:47:38

1、芒果,升糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。又属于致敏食物,要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,谨记避免进食。

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2、 榴莲,所含的成分中三分之二都是糖。吃太多会上火进食过量可导致呼吸棵慝漭谷困难、面红和胃胀。热气体质的人、感冒咳嗽、血糖高、高血压、胃肠道溃疡等病人禁止吃会加重病情。

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3、 火龙果,含有天然的葡萄糖容易吸收,糖尿病人不易多吃,火龙果性凉脾胃虚寒、寒性体质不宜多吃,肠胃功能紊乱、容易腹泻的人应少吃。

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4、 山竹,是最寒的水果,糖分较高肥胖者、糖尿病者应该禁止食用,它含较高的钾质故肾病心脏病人应少吃。吃多还会导致便秘。

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5、 美国提子,糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病人不宜多吃。梯子是碱性的吃多了容易碱中毒造成拉肚子。

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6、 智利车厘子,性温热体质燥热者不宜食用,吃多容易上火,有溃疡症状、糖尿病患者禁止食用。

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7、 释迦,含糖量较高口感偏甜,糖尿病者和肥胖者应慎食。吃太多还会上火,释迦性甘温而涩含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用。

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8、 牛油果,由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。尤其女性和肥胖者注意了。建议一天吃一个即可。

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