1、选择鲫鱼鲫鱼要选用新咳飕柙跎鲜的,无病的健康鱼。如果鱼磷脱落、或者鱼眼发白,那都是生了病的鱼,不可选择哦。鲫鱼清理干净,去除内脏及鱼肚内的黑衣,用流动的水冲洗鱼头部位。
2、豆腐豆腐选用嫩豆腐,适合煲汤。
3、煎鱼锅内热油,放入姜片小炒,后放入整条鲫鱼,小火细煎,直至鱼肉变白。
4、炖汤待鱼肉煎好,加入大量清水大火煲开,去除浮尘。改小火慢炖半小时。
5、加入豆腐待鱼汤变白,就可以加入豆腐继续炖。加入适量的盐。水开后,再煲10分钟就可以了。
6、成品出锅豆腐煲好后,就可以出锅食用了。
1、选择鲫鱼鲫鱼要选用新咳飕柙跎鲜的,无病的健康鱼。如果鱼磷脱落、或者鱼眼发白,那都是生了病的鱼,不可选择哦。鲫鱼清理干净,去除内脏及鱼肚内的黑衣,用流动的水冲洗鱼头部位。
2、豆腐豆腐选用嫩豆腐,适合煲汤。
3、煎鱼锅内热油,放入姜片小炒,后放入整条鲫鱼,小火细煎,直至鱼肉变白。
4、炖汤待鱼肉煎好,加入大量清水大火煲开,去除浮尘。改小火慢炖半小时。
5、加入豆腐待鱼汤变白,就可以加入豆腐继续炖。加入适量的盐。水开后,再煲10分钟就可以了。
6、成品出锅豆腐煲好后,就可以出锅食用了。