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柑就是柑橘吗柑有4个功效,你都知道吗

时间:2024-10-12 02:05:09

1、与橘相比,柑的果实更大也更圆润些,它比较容易储藏,酸甜适中,但是柑的皮较橘要稍微的难剥一些,它也是我国比较重要的水果。

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3、二、保护心血管众所周知,柑橘类水果中维生素C的含量非常高,柑也不例外,柑中含有的维生素P,不仅能够强化维生素C的作用,还能够寿喋馒揎增强人体细胞的黏着力,增加毛细血管的韧性与弹性,对于一些高血压等心血管疾病具有一定的帮助。

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5、四、美容养颜柑中含有丰富的维生素C以及人体所需要的多种微量元素,能够抑制黑色素生成,美白皮肤,改善肤质,增瑕铆幌约加皮肤弹性,具有美容养颜的功效,另外其中丰富的柠檬酸有助于放松神经,缓解疲劳,柑中含有丰富的膳食纤维与果胶,有助于消化,降低胆固醇。

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7、另外糖尿病患者不宜食用柑,食用柑时注意不要与牛奶同食,容易使牛奶中的蛋白质凝固,会加重肠胃负担,不利于肠胃消化吸收。

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