1、这件事我们不能做——责怪。当我们处于消极时，遇到任何做不好的事情都会感觉心情特别不好，如果祸不是自己闯的或者身边人做的事情搞砸了，我们就会特别想责怪他。记住千万不能做责怪的事情，当我们处于消极状态时，所站的角度会常不够客观，我们所作的责怪会常有失公允，责怪的内容也会倾向于自我发泄，而对方有可能就躺枪了，还可能影响你们之间的友谊。
2、这件事我们不能做——过度劳累。当我们处于消极状态时，本身身体就不是一个正常运行的时候，在机器不能正常运转的时候，还加大工作量，身体就会吃不消的，容易生病，还很容易延长这段消极的时光，而消极的状态，我们都知道，并不是一个值得推荐的状态。
3、这件事我们不能做——彻底放下手头的工作。很多人都建议消极的时候什么都不做，让自己全身心放松。小编不这样建议。当我们处于消极的时候，如果彻底放下手头上的工作，在这信息化发展飞速的时代，有可能一天、一个上午、甚至于一个小时，就可能发生巨大的变化，我们就会落后太多，可能会带来更多的消极。我们适当放下，但是对手头的工作还是要稍微关注的。不能全身心，至少也要简单处理。
4、这件事我们不能做——过度消费、大额度消费。有的人处于消极状态的时候，就会想大吃大喝，想到处走走逛逛，想了很久要买的昂贵商品终于给它买下来了；小编并不反对这些做法。但是处于消极状态的时候，我们经常过于偏激、太冲动，也许你的余额就3000，这顿饭就吃了2500，这次旅行就花了2800，这个手表就花了2900，等等。这种事是很经常发生的，而后续的生活，经常会很糟糕，所以大家要管住自己，在适度的范围内缓解自己就好。
5、这件事我们不能做——参与组织活动。消极状态这种负能量是非常可怕的，我们有义务把这种负能量减少到最小，特别是不能传递给他人。当我们处于这个阶段时，如果参与组织活动，很经常会挫败积极性，使团队活动进展速度变缓，不利于活动的开展。如果要参加活动可以，但是组织活动，就尽量避免，参与的时候也要克制自己，将负能量收住，这是一种品德。
6、这件事我们不能做——询骆帘呦带太小的孩子。都说孩子是祖国的未来，这个说法太大了。单说小编以一个独自带了两年娃的宝妈的经杼鲴奶袒验而言，小编对孩子的认知是这样的——孩子太小了，没有判断能力，也不会说话，他只能通过察言观色来学习大人和回应大人，而在小的时候，大人的一举一动都会对他的一生产生重要影响。因此，我们处于消极状态的时候，最好还是不要带太小的孩子，给自己放几天假，尽快找回状态；小编的概念是，所有宝妈都不要做怨妇，这样带出来的孩子才能健康出色的成长。
7、这件事我们不能做——蜗居在房间里那也不去，啥也不做。当我们处于消极的时候，如果我们长时间呆在一个封闭的空间里，会增加自己的压迫感，更为慵懒和压抑。千万不要蜗居在房间里哪也不去，啥也不做，而是应该动起来，随便做点什么事情，出去走走，呼吸一下新鲜空气，这样消极的感觉就会被一点点分散掉。
