1、首先要控制开空调的时间，不是一天24个小时都开着才好，早晨和晚上相对凉爽的时候可以把空调关了，开开窗户，直接享受大自然的凉爽，其实只要不是特别热都可以承受，夏天本来就要出汗啊。
2、空调安装和面对空调的位醅呓择锗置，空调最好不要直接对着人的位置穿，本来不是很凉爽，但是如果你的位置正好对着空调，那所有的风都会吹在你身上，毕竟风都是凉风，这样身上就会感觉阴嗖嗖的，长期对身体真的不好。
3、晚上睡觉的时候，如果开着空调，这个时候尽量穿着睡衣睡觉，尤其是膀子那块最好穿有袖子的，这样可以更好的保护肩膀，因为一般被子都不会盖到那里。
4、如果屋子里面已经保持凉快，而且你处于静止状态的时候，这个时候可以把风俗降低到最小，温度调到26°以上，如果仍然觉得冷，可以把模式改成除湿，这样既可以节省电费，又可以降低自己的身体伤害。
5、可以安装一个空调挡风板，因为屋子位置的原因，总是不能避开空调直接吹到你，这个时候可以安装一个挡风板，让风从下面出来，这样就可以更好的避免风直接吹到你了。
6、很多人在开空调的时候都不开窗户，其实我觉得不然，因为如果关上空调屋子就会很热，开开空调又会觉得太阴凉，这个时候就可以开一下窗户，进来一点自然风，可以和空调很好的调节空气，让人既可以凉爽，也可以不那么难受。
7、当然了有的人在办公室，人多很多事情不能由自己做主，这个时候你可以批件外套，这样就可以更好的保护自己，然后又不至于影响到别人了。
