1、苦菊放盐水中泡耖邸苍焚半小时,之前我已经说过了,蔬菜水果放盐水中泡可以除去农药等有害物质,虽然不是完全去除,但比用化学物品更安全点
2、苦菊洗净,捞出沥干水分,用手掰成小段,基本掰成2-3段就可以了。把柠檬汁挤到苦菊里
3、蒜捣碎,放入苦菊。然后加入盐,生抽,香油,少许白醋搅拌均匀
4、拌均匀后,把馓子掰成小段,和苦菊拌均匀即可。 馓子的量可以按自己喜好,如果喜欢吃馓子就多放点
1、苦菊放盐水中泡耖邸苍焚半小时,之前我已经说过了,蔬菜水果放盐水中泡可以除去农药等有害物质,虽然不是完全去除,但比用化学物品更安全点
2、苦菊洗净,捞出沥干水分,用手掰成小段,基本掰成2-3段就可以了。把柠檬汁挤到苦菊里
3、蒜捣碎,放入苦菊。然后加入盐,生抽,香油,少许白醋搅拌均匀
4、拌均匀后,把馓子掰成小段,和苦菊拌均匀即可。 馓子的量可以按自己喜好,如果喜欢吃馓子就多放点