1、使用足量按摩霜按摩前，要涂上足够的乳霜或按摩霜，降低摩擦拉扯。先从鼻翼两旁的穴位为定点，稍为施点力道往下按压，要有点酸麻的感觉，约三秒钟后放开。
2、沿笑肌滑按沿着微笑肌的下方曲线，以指腹轻柔滑按过，之后在眼球正下方与颧骨之间的凹陷处，用指腹轻轻往下按压后放开，帮助消除浮肿松弛感。
3、朝太阳穴轻压 接着，指腹放在颧骨凹陷处，往太阳穴方向轻轻滑动按摩，最后往下按压后放开。注意，曰搬嚏嘀步骤1~3的动作，务必一边按摩一边轻压，可以单向重复很多次，帮助脸部消除水肿，达到紧实线条的效果。
4、V字手刀把手掌打开，双手的大拇指、食指与中指并拢，无名指与小拇指并拢，让中间缝隙形成手刀。
5、紧贴下巴从下巴顶点开始，手刀的V形顶端紧贴下巴线条，指腹分别放在上下边缘，沿着下巴曲线，一路往上按摩到耳下腮帮子边缘。
6、指按咀嚼肌接着，用大拇指的指腹，稍微用力往垂直下按压咀嚼肌，约三秒后放开，帮助放松僵硬的脸部轮廓，创造紧实V形脸型。
