1、首先，要获得幸娌曛蔗姥福感要有一个良好的心态。用平常的心看待生活中的一切是非对错，看待每个人和自己的成功与失败。每个人都有成功，都有失败，成功必然付出了辛勤的汗水，不要光看别人的成功表面，看看人家是怎么努力的，能这样看待问题，那么，你离成功也不远了，也会收获一份独属于你的幸福感。
2、其次，设立幸福值的时候，亲们可以不要设立的太高。就像设立自己人生目标一样，要根据自己的现实情况和个人条围泠惶底件能力来设定，要一步一个脚印的来。幸福值设立的太高，达不到时候，你心里的落差就大，落差越大，你离幸福感的距离就越远，导致你很沮丧。
3、态度：你对待幸福是什么态度，幸福就对你什么态度。有句话说的好，态度决定一切，是的，要获得幸福感，还取决于你对幸福的态度，你对它认真，你就能收获一份幸福，你对它游戏，受伤的只会是你自己。
4、多与人分享：获得幸福感还要与人分享:把自己的好经验，好想法都说给别人听，其实在于别人分享的过程中，自己本身就收获了幸福感，听着别人对你的称赞，脸上洋溢着美好的笑容时候，你在帮助别人的时候，这本身就是一件幸福的事情，还收获了一份友谊。
5、健康的身体：是获得幸福感必不可少的一个因素，拥有健康的身体，你才能够去实现你人生的目标，去拼搏，去奋斗，才能在不断收获的过程中获得幸福感。当然，在奋斗的过程中，要注意爱惜自己健康的身体，因为没有什么能比健康的身体重要。
6、一切超前看的思想：人要朝前看，不要总是活在过去，不要再纠结于自己以前犯过的种种的小错误里而不能自拔，这样总活在过去阴影里的生活是不幸福的，是非常痛苦的。因此要获得幸福，要朝前看，你的过去只会束缚你获得幸福的脚步。
