1、 至阴穴属于足太阳膀胱经。至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
2、 【按摩至阴穴位的作用与好处】孕妇期间，胎位不正，按揉至阴穴（足太赙阪释辅阳膀胱经上最后一个穴位，在足小指外侧的汜枸赓觅指甲角上），至阴穴可以用灸的方法进行热刺激，可以起到转胎顺产的作用，当然是在胎领比较大了以后。 缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、难产、滞产等。 至阴穴的功效：开窍苏厥、散热生气。
3、 【温馨提示】 至阴穴位配伍：至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛。 针刺至阴穴的方法：至阴穴直刺0.1-0.2寸，或点刺出血。 艾灸至阴穴的方法：至阴穴艾条灸10-15分钟；至阴穴艾柱灸3-7壮。