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食补养生烟笋烧肉(五花肉/腊肉)的做法

时间:2024-10-20 09:50:13

1、头一天,或早点把干的烟笋用开水/热水浸泡,去除过多的腌制杂质;

食补养生烟笋烧肉(五花肉/腊肉)的做法

2、剪掉烟笋硬质的笋头,那个烧不软烂,影响口感,再把烟笋斜切成小段沥水备用;

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3、五花肉切片,用生抽酱油腌制片刻,腌制一是为了入味,二是为了颜色好看;

食补养生烟笋烧肉(五花肉/腊肉)的做法

4、锅内少量底油,把五花肉加入小火煎炒至稍微有点小焦,起锅备用,底油留着;如果用的是腊肉,啥调料都别放,如果太肥就小火干煸下,直接过这个环节也行;

食补养生烟笋烧肉(五花肉/腊肉)的做法

5、泡椒斜切段,泡姜切片备用。没有泡菜,老姜和新鲜辣椒也可,但味道等级自动下调;

食补养生烟笋烧肉(五花肉/腊肉)的做法

6、锅内适量油,5成热加入豆瓣酱煎出红油,7成热后加入泡姜泡椒,炒制片刻,加入烟睬盾咤疼笋混合翻炒,加入适量醪糟(没有的话用白糖),加入开水至正好没过菜面,捂盖改中火;

食补养生烟笋烧肉(五花肉/腊肉)的做法

7、水熬制将要干时,加入备用的五花肉炒制片刻,用味精调味后起锅。盐放不放无所谓,有之前的豆瓣酱,取决于放了多少豆瓣酱,放得少就加盐。

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