1、饮食治疗是糖尿病治疗中最基本的嗓寇狄贾措施:注意清淡饮食,定时定量进餐,全面均衡营养,少吃含糖高的食物,避免食用油炸、腌制等高热量、高脂、高盐的食物;适量增加鬲尚嫱侉优质蛋白丰富的食物,如奶类、鸡蛋、豆类等;增加膳食纤维丰富的食物,如荞麦面、燕麦、玉米,绿叶青菜等;注意饮食卫生,戒烟限酒,禁食辛辣、刺激性食品。
2、坚持体育锻炼:生命在于运动,运动对任何人都很重要,就其对糖尿病人好处更多,运动要持之以振廿苍癜恒,每周至少保证5天,每天至少半小时,运动时注意安全,运动的方式根据自己的爱好和东戳缨蜇客观条件而定,散步、慢跑、游泳、太极拳等均可。
3、多学习糖尿病防治知识:因为糖尿病是终身疾病,多学习一些糖尿病防治知识,有利于认识疾病、了解疾病、防治疾病。
4、坚持监测血糖:糖尿病人不能仅凭自觉症状用药,应该在医生的指导下,经常对血糖水平进行监测,掌握病情控制是否适宜,不断调整药物,这样才能取得最佳疗效。
5、糖尿病的药物治疗:2型糖尿病经过饮食及运动治疗,血糖仍不能达到理想水平,就需要在医生指导下进行药物治疗:降糖、降压、降血脂、抗凝疗法及注意改善高胰岛素血症,一般血压控制在130/85毫米汞柱以下为好。
6、关于胰岛素的使用:胰岛素使用是人类的一大科技进步,该用时就用胰岛素来治疗,有助于控制病情,预防并发症。