1、在平常生活中，有的女孩子不论是上班还是应付各种报酬的时候，总是要把自己打扮的漂漂亮亮的，这是每个女孩子爱美的必备良药，但是这要过分的化妆，会导致自己的皮肤会越来越糟糕。
2、其实保养皮肤要从素颜保养着走，过余的保养或者装扮自己的脸时，皮肤就像蛋壳一样，有着外面的保护层，这里面就不会有任何的损害，蛋壳一旦破裂，那么你的皮肤就面临着拯救。
3、就算是你化妆能掩盖，看起来年轻漂亮，青春有活力，但是治表不知根。这样会老的更快，还会有各种各样的疾病。
4、如何保养自己的皮肤呢？注意一下几点：洗脸洗的不要太勤快了，一天洗一次就可以，如果洗的太勤就会影响皮肤表层的抗氧素，平时多喝水，少吃辛辣。
5、对于现在的许多年轻人，大多喜欢早出晚归，这样容易加重皮肤老化的速度，平时要按时按量的休息、多运动、保持水均衡、不要有情绪，要适量的释放一下。
6、体内的保养也很重要，特别是怀上小孩子的妈妈们注意了，脸上的黄褐斑、痘痘、等等各种的皮肤问题，都是源于你怀上小孩子，体内缺少大量的营养，小孩在你肚子里面吸收了你大量的营养，所以你体内缺什么营养就补什么，不要再太阳下面走动，尽量多运动，多吃一些坚果、水果和蔬菜。
7、子宫的保健也很重要，如果不讲究卫生，或者吃一些对身体没有价值的东西，也会影响体内的毒素形成，然后通过肾脏长期积累，就会显示在脸上，多吃一些胶原蛋白的食物和药物。
8、尽量不要到美容院去，你可能觉得那样会使自己变的很漂亮，整容、减肥、等，其实这样会使自己变得衰老更快，美容院的药物是分一个阶段的，药性一过你就会发现你比同龄人老的更快。所以少去美容院。食疗和运动加合理的排泄体内的毒素，你会拥有更年轻的自己。