1、网络上有很多资源，首先应该选择美式的慢速英语（Special English）, 慢速英语下面有20类，我选择的是经济壁架特鸵报道（Economics report）,因为经济报道通常字数比较适中，听完在4分钟左右。选择某一天的报道进去，首先不要去看字幕，把音频下载下来或者选择在线播放。
2、准备好白纸和笔，开启播放音频，我选的是手机播放，因为听写过程需要暂停，开始的时候不可能跟的上音频的速度。
3、通常先完整的听一遍，不写，大概知道音频在报道的主要内容，比如我现在听写的是关于Business Organizations（商业组织）。
4、开始听第二遍，通常听完一句，暂停音频写出来。然后继续。。。这样听写足薏篇瓜完一整篇。听完后在与网上的报道稿件核对，核对好后再重新对哉捐岳觥着听写的内容听一遍，这样可以辨识自己错误的地方在什么方面。当然其中的一些名词特别是人名、地名等写不出没有关系，只要主要意思听出即可。同时听后，如果能把整篇报道稿背下来更佳。这样我们就能在听写中，提高自己的听力与词汇书写水平。同时也知道地道的英文发音，这样重复的训练6个月以上就能看到明显的效果。当然英语学习同学习其他知识一样，需要坚持。
