硒是人体必需的微量元素，硒的作用也有很多。它可以消除自由基、抗癌、防衰老以及增强免疫功能。
如何选择补硒产品
1、首先看是否正规选择产品一定看好，是否有“蓝帽子”，在保健食品领域，蓝帽子就是通行证，象征着其质量过硬，品质有保证，可以放心服用。
2、看成分专家指出，人群补硒或者选择补硒产品应摒弃无机硒，选择吸收率高且安全的蛋白硒。
3、看客户评价好的产品，自然会受到很多好评。选择产品时，应该注意参考客户的评价反馈，也有助于帮你选择到好的产品。
蛋白硒的优势
1、蛋白硒具有安全性高，没有副作用，易被人体吸收利用，补硒效率高等优势。适合老人、孩子以及成人服用。
2、注意硒锌结合蛋白硒、蛋白锌结合，能够更好的发挥效果。硒锌结合，对于抵抗力、免疫力、芾锯圮妈挑食厌食、发育不良等，有着至关重要的作用。