忧郁症自我治疗方法

时间：2025-11-04 10:14:55

严重的忧郁症需要住院进行药物治疗。轻微的抑郁症可以采取光照治疗及自我治疗方法，如多与人交往，培养个人的兴趣爱好，加强人际交往等。