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wake瑜伽怎么定制计划

时间：2026-04-23 20:54:36

1、打开app“我的”，选择“我的定制”。

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2、跟随指示，填写身体情况。

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3、提交后得到身体评估结果，点击“查看计划”。

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4、之后跟随计划按天习练即可。

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