1、手粗糙不仅会干燥而且会皲裂。首先我们要做的就是手部的保湿补湿工作。平时沾到水后要轻轻擦干，涂上保湿或补水的护手霜。适当按摩手部，促进吸收。
2、每天睡前清洁好手部后，图上护手霜尤其是已经皲裂的部位，可以适当用专门的治疗皲裂的药物或保养品涂上后，用保鲜膜包好手部，第二天再打开，手部皮肤会好很多。有条件的可以做手部SPA。
3、干燥的天气或季节来到要注意身体多补充水分，不要牛饮，一次喝很多的水，要小口一次少喝，多点次数，身体才会补充到水分，而不是排除体外。
4、饮食管理。多注意平时饮食要合理，多吃富含维生素多的蔬菜或水果，少吃高热量或者油炸食品。
5、经常做手指操或者手部按摩。轻轻搓握手心手背等洗手动作，促进手部血液循环，同样有利于手部皮肤保养。
