1、其中绿苋菜也是苋菜的一种，营养价值非常丰富。绿讪铊铰匆苋菜里面富含丰富的钙质，同时还含有丰富的铁和维生素，对贫血的人也很有好处更重要的是，苋菜中不含草酸，所含的钙、铁进入人体后很容易被吸收利用
3、首先先和面。600克面粉加适量水搅拌，揉成光滑的面团后，静置醒发半小时以上。
5、葱姜切成碎末，如果大家有喜欢吃香菜的这一步也可以切一点香菜末，会更加提鲜~
7、再加入苋菜末去搅拌均匀，饺子馅儿就做好啦。
9、然后擀成为中间厚边缘薄的饺子皮，如果不擅长擀面，直接买超市现成的也可以~
11、汤锅加入足量的水，下入饺子煮熟。一般要至少煮开两次，看到饺子浮起，并且变的胖嘟嘟的就熟了~
