1、深海鱼油--人人需要，日日需要鱼油的主要成份Ω－3脂肪酸是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，无论老人、儿童还是成人，包括孕妇都需要及时补充。研究表明，在普通人的大脑细胞、视网膜、心脏组织、精液以及母乳中，都含有大量的Ω－3（约为总脂肪酸含量的30%）。如果缺乏的话，将对人体造成重大的影响。难怪鱼油类营养补充剂成为国外人人需要，常年必备的第一大保健品品类。各大保健品品牌几乎都有自己特色的鱼油产品，还有些品牌是专门生产鱼油的。
2、益生菌--自然保健观念的典范益生菌在国内的用户看来或许棵褶佐峨还只是调养胃肠功能的一个小小品类，但是在国外保健行业，它已经闱带措蛆跃升到引人瞩目的地位。如果讲抗生素是治疗医学的代名词，那么益生菌则是预防医学的代名词。益生菌健康法曾一度风靡全球。它们的功效是维持肠道菌丛平衡，从而防治腹泻、便秘，益生菌的另一作用是预防阴道感染。益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。益生菌还有降脂、防癌、预防骨质疏松症等功效。总之，补充益生菌可以提高“机体防御能力”，从而对预防疾病有益。同时它100%天然，无任何不良反应，益生菌可说是诠释自然保健观念的典范。不过益生菌的活性非常不易保持，只有超高品质的生产和保存技术才能生产出高活性、有效的益生菌。因此国外好的益生菌的品牌都是相当专业的。
3、抗氧化类--对抗自由基，保护身体各处细胞大家开始了解抗氧化，是最近的事情，但是在欧美抗氧化类保健品已经风靡很长时间了。自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。抗氧化类专门对抗自由基，包括身体各处的细胞免受破坏。因而具有抗衰老，抗辐射，保护皮肤，保护心脑血管，防癌，抵抗疲劳，保护视力等多种健康功效。抗氧化的天然物质很多，其中非常有名的有虾青素、胶原蛋白、葡萄籽、白藜芦醇、红酒素、碧萝芷、巴西莓、番茄红素、硫辛酸等，可以说任何一种现在保健品消费人群中都是非常流行的。
4、保护关节类--补充营养，让身体自己解决问题很多让出国的朋友带保健品回来的，经常都会选择“节氨特”。关节炎、骨质增生是一种普遍的健康问题，尤其是中老年、过度运动或体重较大的人。中国用于关节保养的产品却很少，都是消炎等治疗性的产品，而解决关节的营养问题才是治本之道。国外常见的保护关节的保健成份有葡萄糖胺、软骨素、MSM、透明质酸和胶原蛋白。它们都非常天然，比如葡萄糖胺是人体关节缓冲润滑结构的主要成份，也是形成软骨细胞的必要物质。只是随着年龄的增长，人自身合成的速度变慢，从产生各种关节问题。软骨素是构成软骨蛋白纤维之间的弹性连接基质，MSM能够维持细胞液体的流动。这些营养增补剂不仅能缓解关节炎的疼痛，还能逐渐重建损坏的软骨，真正解决关节炎的病因。同时，长期服用也非常安全，完全没有副作用。这种补充人体所需，帮助人体自己解决健康问题的思路正是国外保健产品的精髓，是我们特别应该引进的。
