1、厚朴。用厚朴泡水喝,有润燥通便、祛湿暖身的效果。
2、熟地黄。用熟地黄泡水,有滋阴补血、固本养肾、改善气血不足等效果。
3、鸡血藤。用鸡血藤泡水喝能暖宫补血、疏经通脉、排出体内湿气等功效。
4、艾叶。用干艾叶泡脚对祛湿防病有极大的效果。