1、首先我们来看图认清跑步机的减速区域、匀速区域、加速区域
2、通电启动,并开始运动,如图为启动状态
3、当我们在加速区域时,人体随着跑带慢慢的到匀速区域,人体运动速度会从慢跑状态自然的放慢速度。
4、此时在匀速区行走5秒左右,将实现减速,然后保持匀速运行
5、在匀速区如何减速呢?同样如上步骤后,人体将移动到减速区,保持5秒运动,跑步机将慢慢停止运行,
6、如不希望停止,可保持在匀速区和减速区之间运动。
1、首先我们来看图认清跑步机的减速区域、匀速区域、加速区域
2、通电启动,并开始运动,如图为启动状态
3、当我们在加速区域时,人体随着跑带慢慢的到匀速区域,人体运动速度会从慢跑状态自然的放慢速度。
4、此时在匀速区行走5秒左右,将实现减速,然后保持匀速运行
5、在匀速区如何减速呢?同样如上步骤后,人体将移动到减速区,保持5秒运动,跑步机将慢慢停止运行,
6、如不希望停止,可保持在匀速区和减速区之间运动。