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夏季养生菜肴----胡萝卜土豆烧牛腩

时间:2024-10-28 18:15:22

主料:

牛腩

辅料:

胡萝卜洋葱土豆

姜蒜冰糖豆瓣酱

调料:

八角

桂皮

草果

干辣椒

花椒生抽老抽料酒

红烧牛腩是一道经典大菜,不分地域,也模糊了菜系,无论餐厅酒店还是自家餐桌,它都是饕客们目光所及必然伸箸的对象。做这个菜我通常还会加胡萝卜、洋葱和土豆一起烧,配菜受欢迎的程度绝不亚于牛腩哦。下面为大家介绍胡萝卜土豆烧牛腩的做法。

夏季养生菜肴----胡萝卜土豆烧牛腩

1、牛腩浸泡1小时,中间换水,洗去血水。

2、牛腩剔去表面的杂膜和多余的肥油,切大块。

3、烧一大锅水,水开后加两片姜和适量料酒,放入牛腩,再次煮开后捞出并用温水洗干净血沫。

4、如图准备好葱姜蒜、八角、植皮、草果、花椒、干辣椒,豆瓣酱剁细备用。

5、锅中加适量油,依次放入步骤4的各种配料和一小块冰糖,炒出香味。

6、加入牛腩翻炒约两分钟至水干,加适量料酒、老抽翻炒至上色均匀。

7、加入生抽,炒匀后加入开水,水量基本与牛腩齐平即可,大火烧开后转小火煲1小时。

8、洋葱、胡萝卜和土豆洗净切块。

9、炒锅加少量油,小火炒香洋葱,再加入胡萝卜和土豆翻炒约3分钟,加入牛腩锅中,大火烧开后转小火煲约20分钟即可。

制作提示

1、牛腩一定要选两面有完整筋膜的,烧出来口感特别好。

2、表面的杂膜和多余的油脂最好去干净,否则太油容易腻。

3、豆瓣酱、生抽、老抽味道够咸,无需再加盐。

4、配菜先炒香再加入口感更好。

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