舌苔怎样去除最快方法

1、提前备好软毛牙刷、盐水、热毛巾和热水等。

2、用软毛牙刷轻轻的刷舌面，这样反复几次。

3、然后牙刷图上牙膏，再用带牙膏的牙刷轻轻涂刷舌面。

4、清理后反复用自来水冲刷自己的嘴巴。

5、然后刷牙，最后用漱口水彻底漱口。

6、最热毛巾敷下嘴巴，5分钟，完毕 。