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孕妇吃猪肝好么

时间:2024-10-13 11:00:48

1、猪肝含有较多的维生素A,铁,锌等非常适合孕期食用,

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2、尤其适合营养缺乏性贫血孕妇,可以增加血容量,促进胎儿的眼睛发育。每周可以吃2次左右即可。

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3、 猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,

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4、适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用。

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5、同时,新妈妈食用猪肝,对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用。

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6、  但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

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7、  猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理机能,是最佳的补血食品;

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