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营养美味的跳水鱼

时间:2024-10-12 14:41:45

1、鱼到鳃到鳞,鱼回来切几刀。洗完后,加盐,倒入啤酒,内外洗鱼,再用清水洗净。

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2、用姜片和青葱压碎并擦拭鱼的背部。腌15分钟。

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3、将二京条碎米饭、野椒泡椒、姜蒜末、姜丝、葱片、白片切成丁,姜片5片。

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4、将水放入大锅中,烧至40度,将鱼放入锅中,放入生姜、葱结、啤酒,小火煮开,撇去泡沫,煮4分钟。

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5、把鱼舀出来,放在一个有洋葱和香菜的盆里。

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6、火锅用热油,多油,油温六层热,放入青椒20个平底锅,下姜蒜翻炒。

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7、然后倒入啤酒、野椒腌椒、中、小辣椒。

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8、加入胡椒粉炒熟。加入10g蚝油,10g清蒸鱼和酱油。炒匀后加水。加热。

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9、调味料:加入1g盐、少许糖、1g味精、少许醋,用水淀粉粉调稠,加入姜丝,搅拌均匀。

10、炒匀,加入适量清油。最后,把所有的沙司倒在鱼上。

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