1、在手机屏幕上找到安装好的喜马拉雅的图标。
2、然后在打开的软件主界面点击右下角我的选项卡。
3、在打开的我的页面中点击右上角的设置按钮。
4、这时就会打开喜马拉雅的设置页面，在页面中找到推送设置的设置项。
5、然后在打开的推动设置页面中找到勿扰时段的设置项。
6、点击该设置项后面的开关，把它设置为打开的状态就可以了。
7、总结：1、在手机屏幕上找到安装好的喜马拉雅的图标。2、然后在打开的软件主界面点击右下角我的选项卡。3、在打开的我的页面中点击右上角的设置按钮。4、这时就会打开喜马拉雅的设置页面，在页面中找到推送设置的设置项。5、然后在打开的推动设置页面中找到勿扰时段的设置项。6、点击该设置项后面的开关，把它设置为打开的状态就可以了。