1、西瓜甜美多汁，而且有降温祛暑的功效，而且，西瓜皮也有清热的效果。用西瓜内侧的白色瓜皮擦拭痱子，有着很好的效果。
2、黄瓜生吃甜脆，而且有着清热、消肿之功效。把黄瓜切成片，每日擦拭痱子数次，也有一定的效果。
3、生姜有发散的功效，用生姜切片，涂抹在痱子上，能使血管扩张，加速血醺尬汰栎液循环，把身体多余的热量带走，一般半天左右就可以祛除了。
4、温水里加点食盐，用淡盐水擦拭痱子，再用温水清洗干净，每天一次，也能很快见效。
5、苦瓜吃起来很苦，有清热解毒的作用，苦瓜去除瓜瓤之后，榨汁，每天擦拭痱子3-4次，见效非常快。
6、最后，经常换洗衣服，保持皮肤的干燥，对预防痱子也是非常的有用。
