摔伤了如何消肿？

摔伤的病人如果出现了肿胀的情况，多半是由于摔伤以后导致了一个软组织的挫伤，会有一些小的血管的破裂引起的肿胀，那么第一步我们还是建议以冰敷为主，冰敷的时候注意，如果是冷冻的物品，需要用薄毛巾包裹住以后，然后在一个部位敷过三五秒，然后移开，再继续敷个三五秒，这样做冰敷。冰敷一般建议要24小时，24小时以后再考虑热敷，同时对于摔伤以后肿胀特别厉害的患者还要制动，就是你不能过度的活动，以加重这个出血和挫伤的情况，尽量要静养。