1、预先准备好示范内容：在体育教学中使用示范，需要预先准备好相关的内容，包括动作要领、技能特点和注意事项等。
2、选用合适的示范方式：在体育教学中可以采用不同的示范方式，如教师示范、同学示范、录像示范等，需要根据教学内容和学生特点选择合适的方式。
3、注意示范细节：在示范过程中，需要注意细节，如动作规范、语言清晰、表情自然等，让学生能够更好地理解和模仿。
4、强调示范效果：在示范过程中，需要强调示范的效果，如正确性、流畅性、美感等，让学生认识到示范的重要性。
5、给予学生充分实践机会：在示范之后，需要给予学生充分的实践机会，让他们在实践中不断调整和提高。