1、缺乏时间观念。孩子有很严重的起床气，每次起床以后都脾气幌垫哨蒯暴躁，不是乱蹬腿就是使劲翻身，那么就说明孩子缺乏时间观念。家长应该有意识地锻炼一下孩子的时间概念，也就是说，到什么时观锻娜叼候就应该做什么事情。包括平时的生活习惯，一定要让孩子养成节约时间的好习惯，他自然会改掉起床气的坏毛病。
2、宠爱得太厉害。孩子的起床气，多半是家长给娇惯的。现在都是独生子女，家长平时舍不得吵骂。孩子自然脾气很大，稍不满意就会哭闹。起床的时候，也会如此。所以说，家长应该改掉溺爱孩子的坏习惯，严厉地对待他就是为他好。
3、没有休息好。孩子有起床气的原因之一，是他没有休息好。头天晚上睡得晚，第二天早晨怎么可能起得早呢？！所以说，家长想要让孩子的起床气消失，就必须给他制定更加科学的作息制度，并且严格遵守。
4、灯光叫醒法。对待孩子有起床气的情况，家长可以采取灯光叫醒法。在起降娣植靡床的时候，打开卧室的一盏台灯，灯光要柔和一些。或者拉开一半窗帘，让阳光照射进来。在光线的帮助下，孩子会逐渐苏醒。需要注意的是，卧室的亮度不宜猛然间变亮，应该循序渐进。
5、音乐叫醒法。让孩子消除起床气的办法之一，就是用音乐叫醒他。播放一些他最喜欢的儿歌，声音应该小一些，听到即可。伴随着音乐，孩子醒得会更快一些。而且美妙的音乐肯定会消除他的起床气。
6、轻抚叫醒法。这个工作最好交给妈妈来完成。早晨起来以后，帮助孩子按摩按摩身体，包括揉揉小肚子、捏捏小脸蛋、转转小胳膊……在妈妈的轻抚下，孩子一定会非常舒服，然后慢慢醒来。
