手抄报 安全手抄报 手抄报内容 生活知识 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报 知识问答

坚实腹部的练习--坐姿收腹

时间：2024-11-02 13:53:18

1、动作一：坐姿，上体基本垂直，腿前伸

坚实腹部的练习--坐姿收腹

2、动作二：腿部弯曲抬起，下腹收紧

坚实腹部的练习--坐姿收腹

3、动作三：充分打开，恢复到动作一

坚实腹部的练习--坐姿收腹
为你推荐： 读书小报手抄报图片 教师节英语手抄报内容 关于环保的手抄报图片 三年级的手抄报 初中小组手抄报 综合实践手抄报 元旦手抄报资料 遵纪守法手抄报内容 中华美德手抄报 我的家手抄报
© 2025 手抄报圈
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com