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核桃亚麻籽豆浆

时间:2024-10-11 23:50:06

1、黄豆提前浸泡6小时或以上。

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2、将泡好的黄豆冲洗两遍,放锅里煮20分钟左右,在关火前放入冰糖煮熔化。

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3、把亚麻籽和核桃炒熟炒香。

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4、把亚麻籽和核桃以及黄豆一起放在破壁机里。

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5、使用破壁机的五谷谷物功能,搅拌1分钟即可。

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6、健康营养豆浆就做好了。

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7、成品。

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