1、呼吸不畅趴着睡觉的时候，会导致身体的弯曲度增加，胸腔被压迫从而导致体内的氧气供应不够充足而引起正常的呼吸不流畅。
2、诱发女性疾病女性的内衣本来就有压迫神经的现象，趴着睡觉的时候，会加大对胸部的压迫力，长期如此，很容易诱发乳房疾病。
3、电脑辐射的伤害一般的上班族都是习惯于趴在办公桌上午休，但是却没有关掉电脑的意识，所以即使趴着睡觉的时候，电脑的辐射还是存在的，所以，午休的时候尽量远离电脑或者关闭电脑后再午休。
4、影响正常的消化功能趴着睡觉的时候，会压迫到胃部，影响正常的消化功能，所以建议最好不要吃完饭就睡觉，最好是吃完后30分钟后再睡觉，不会对肠道消化产生影响。
5、长期趴在电脑前午休的危害：电脑的辐射不大，不会造成疾病的产生，但是却可以直接伤害我们的皮肤，导致皮肤缺水、出油、干燥起皮。长期如此，还会出现毛孔粗大和长斑的现象。
6、加重脑部缺血趴着睡觉会导致体内氧气供给不足，从而加重脑部的缺血情况，可能会导致睡醒后头晕和四肢酸软的问题。
